BEWEGUNG UND SPORT

Auch wenn du dich jetzt hauptsächlich zuhause aufhältst, solltest du nicht vergessen, dich zwischendurch zu bewegen. 

Hier findest du jeden Tag kostenlose Kurse. Von Yoga bis zu anstrengenden Workouts- es ist alles dabei! Klick einfach auf den Link hier:  https://fitfabrik.bodydays.at

So funktioniert es:
5 Minuten vor Kursbeginn siehst Du einen GO Button beim Kurs. Diesen anklicken. Falls dieser noch nicht sichtbar ist, lade die Seite neu (F5). Dann folgst Du einfach den Anweisungen und trittst dem Online Training bei. Die Zoom App wird geöffnet und Du gibst Deinen Namen ein. Wenn Du gefragt wirst, ob Du per Audio beitreten möchtest, klicke auf OK. So können Deine Boxen auch den Ton ausgeben. Viel Spaß beim Online Kurs! 

Hier sind ein paar Videos und Spiele, bei denen du aktiv mitmachen kannst. Versuche die Spiele mit deinen Geschwistern oder Eltern und klicke einfach auf die Bilder!